梅雨が明けてからというもの、連日の真夏日。朝から強い日差しと蒸し暑さに包まれ、身体が少しずつ夏の疲れを感じ始めています。正直なところ、少し夏バテ気味だ。
畑に出るのも、つい億劫になるような暑さ。それでも作物たちは文句ひとつ言わず、ぐんぐん育ってくれているので、こちらも休んでいられません。水やり、草取り、収穫……作業はどれも待ったなし！
ただ、この時期は無理をしないことが一番大事。年だし(笑)
朝の涼しい時間帯に動いて、日中は日陰や屋内で休むようにする。水分と塩分の補給も忘れず、食事もなるべく冷たいものばかりに偏らないように、栄養をしっかり摂る。でもアイスはやめられない。
暑さはこれからが本番。体調管理に気をつけながら、元気に夏を乗り越えていきたい。
デモ口座は消えた・・・期間があるんかな？
まあええけど（笑）
